Expediente Oculto

Para algunos, el "camino de la vida", depende del dónde, y van hacia ese lugar mítico y legendario de libros o reportajes, para vivirlo y recorrerlo y así alcanzar aquello que buscan. Llámenlo la Meca, Jerusalén, el Camino de Santiago, lo que quieran, el final es el mismo: crecer como personas, como seres humanos. Y me parece bien que lo hagan. Debe ser sin duda algo mágico. Sin embargo, en mi caso, creo que ese mismo camino se puede recorrer sin tener la necesidad de moverte de tu país ¿cómo? Saliendo de tu zona de confort, dando siempre un paso más hacia lo desconocido, dando ese paso que siempre te dio miedo dar —esto es lo mismo que aventurarse a nuevas tierras—, así también encontrarás circunstancias, obstáculos, gentes, alegrías, penas y satisfacciones nuevas. Al final, el camino es aquel que está debajo de tus pies, y eso es la vida misma. El camino para aprender, para crecer, siempre está debajo de nuestros pies, no en otro mundo. La vida misma te da la posibil

Entre los meses de junio y octubre, en hemisferio norte, sobre todo, en los territorios de Norteamérica y el Caribe, comienza la temporada de huracanes. Actualmente, países caribeños como Cuba, Puerto Rico y el estado de Florida de los Estados Unidos, están sufriendo las inclemencias del huracán Irma, calificado de nivel 5 y considerado como uno de los mayores huracanes registrados hasta la fecha, tanto así que ha sido calificado como "monstruoso".  Ahora bien, mucho se preguntan por qué todos los huracanes tienen nombre de mujer y no, no es por la broma que dice que los huracanes tienen nombre de mujer porque al igual que una esposa cuando se divorcia de su esposo, "se lleva el carro, la casa, todo". No, la verdad es que esta tradición data de muy antiguo.  Huracanes santos En un principio se llamaba a los huracanes según el santoral, es decir, según el día que ocurría señalaban el nombre de algún santo católico, tal y como se hacía con los bebés

Salimos del invierno para ingresar a la primavera. Dejamos atrás el tiempo de reposo, de guardarnos en nosotros mismos, de la reflexión, para prepararnos a salir nuevamente. La primavera es sinónimo de vida, de crecimiento, y así también nosotros debemos prepararnos para crecer y progresar. Es en la primavera en que debemos impulsar nuestra creatividad y desarrollar los planes que queremos realizar en los próximos meses, sobre todo, en los meses del verano, que son los meses del sol, en que el cuerpo y el espíritu nos motiva ya no a planear sino a hacer, a poner en práctica y en la realidad, todo lo que hemos planificado. Así que busquen el viejo cuaderno de ideas y planes que tengan por allí y si no lo tienen, pues cómprense uno nuevo y comiencen a escribir sus nuevos planes, propósitos y metas para los meses próximos, o en todo caso, recuerden aquellos planes y metas que hicieron el año pasado y no han podido cumplir hasta la fecha.  Es primavera, es hora de crecer. 

El día de hoy quiero compartir con ustedes la importancia de meditar. Sé que cada vez son más los médicos y especialistas en salud que recomiendan hacer un espacio en nuestra recargada agenda para realizar esta práctica, y sé también, que muy pocos pueden cumplirla, justamente, porque es muy difícil llevar un espacio de silencio, paz y tranquilidad a nuestra rutina diaria. Esto se debe a muchos factores (estudios, familia, trabajo, etcétera), pero también tiene que ver con algunos prejuicios que tenemos sobre la meditación que nos impide acercarnos de manera más natural a ella. Por ejemplo, la creencia de que la meditación es muy difícil y que además de todo eso, debe durar treinta minutos o una hora. Muchos creemos esto porque tenemos en la mente la imagen de un monje budista o algo por el estilo, que puede pasar años y años en silencio meditando, pero no, hoy en día hay técnicas sencillas y medios adecuados para tener un acercamiento más práctico a la meditación. Ant