Expediente Oculto

El Dr. Amit Sood, es un profesor de medicina de la Clínica Mayo y miembro del Colegio Americano de Médicos de los Estados Unidos. Él ha propuesto esta serie de consejos que nos ayudarán a tener un cerebro más feliz, es decir, pasos sencillos para que seamos personas felices. 1. El primer hecho que debemos tomar en cuenta es que nuestro cerebro siente el dolor de las otras personas como propio. Si estás al lado de una persona que se ha herido o que te cuenta sus problemas o se siente mal, el cerebro sentirá aquello como si le pasara a él. Por ello, rodeáte de un buen ambiente y trata de tener una actitud más llevada a la compasión, a la gratitud, entre otros valores. Y luego podrás compartir tu estado con otras personas, recuerda que ayudar a otros, da felicidad a tu cerebro. 2. El cerebro no distingue lo que es imaginario de lo que es real. Si sueñas que tienes una araña en tu pierna, tu cerebro actuará como si en verdad la tuvieras. Por ello uno debe de tener cuidado co

Por Percy Taira ¿Te has preguntado por qué algunas imágenes te parecen más tiernas que otras? ¿Por qué te gustan tanto la imagen de un cachorro, de Micky Mouse, los Minions, o los Simpsons? La respuesta a estas interrogantes las resolvió el médico y zoólogo austriaco Konrad Lorenz (1903-1989). Lorenz y lo "lindo" La primera imagen de la izquierda resulta ser más "linda" para Lorenz Konrad Lorenz hizo un estudio para resolver esta pregunta e hizo una lista sobre qué cosas o seres les parecen "lindas" a las personas. Él concluyó que lo más atractivo para nosotros eran los seres con cuerpos pequeños y con cabezas desproporcionadas, ojos grandes, frente amplia y características corporales redondas y suaves. En el caso de los seres humanos, estas características se encuentran fácilmente, en los recién nacidos. Cuando una persona ve a un bebé, por lo general, su primera reacción es de ternura e incluso, alegría. Lo interesante de

Acá les dejo las palabras del monje budista, vietnamita, Thich Nhat Hanh, que nos habla sobre las cuatro cualidades del amor verdadero, siguiendo las enseñanzas del Buda. Dice Thich Nhat Hanh: El verdadero amor es algo que te hace sufrir menos y ayuda a la otra persona a sufrir menos. El verdadero amor es algo que te hace feliz y hace que la otra persona sea feliz, el verdadero amor puede ayudarte a tener más libertad. En las enseñanzas de buda  hay cuatro elementos del amor verdadero: La primera es Maitri, que significa amor bondadoso, Maitri tiene el poder de ofrecerte felicidad. Cuando uno es capaz de generar un sentimiento de alegría y felicidad hacia uno mismo. Eso es verdadero amor. Ofrecido a ti mismo, y si uno puede generar un sentimiento de alegría y felicidad y ayudar a la otra persona a generar un sentimiento de alegría y felicidad, eso es amor bondadoso, eso es verdadero amor. Así que si eres un verdadero amante, puedes crear felicidad para ti y para él, p