KAIZEN: EL MÉTODO JAPONÉS PARA EVITAR LA FLOJERA



Kaizen es una palabra japonesa que significa literalmente cambio beneficioso (Kai es cambio y Zen es beneficioso), aunque es conocido también como mejora continua. Pues bien, el Kaizen es un método que nos ayuda a hacer esas cosas que ya sea por flojera o por pereza muchas veces no podemos hacerla. 

El método es sencillo, y nos dice que simplemente hagamos aquello que nos da flojera hacer, por solamente UN MINUTO todos los días. Sí, solo 60 segundos.

Así es, no pensemos en que vamos a hacer ejercicios treinta minutos o vamos a aprender ese nuevo idioma por una hora, no, lo que nos dice el método Kaizen es que lo hagamos solo por un minuto. Nada más. 

Con el tiempo, uno comenzará a sentirse mejor con aquella actividad que está realizando y poco a poco podrá aumentar la duración de aquello que uno hace. La idea en el fondo es ser constante y no impedir que hagamos esas cosas solo por la flojera.

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